In diesem Kurs erforschen wir gemeinsam die Hinweise, die dein Körper sendet. Ich biete dir eine strukturierte und intensive Möglichkeit, dich mit deinem eigene Körper und seinen Empfindungen und Impulsen auseinanderzusetzten.

Die Sessions finden alle zwei Wochen online per zoom statt. Ich gebe uns eine Struktur und führe uns - danach folgen wir dem Leben und tauchen tief ein.

Für die Wochen ohne Treffen gebe ich dir Impulse mit auf den Weg, denen du in deinem Tempo nachgehen kannst und sie mit der Gruppe teilen kannst. Oft ist es Teilnehmenden wichtig, auch in den sprachlichen Ausdruck zu bringen, was in der Tiefe des Körperbewusstseins seinen Ursprung hat. 

Woche 1-4 Einführung und Grundlagen 

Woche 5-8 Atem

Woche 9-12 Bewegungsimpulse

Woche 13-16 Integration 

Beginn 1.3.2025